Оригинал статьи - http://blog.sonicbids.com/growth-vs-fixed-how-mindset-can-impact-music автор Энтони Серулло
Мозг является сложным органом, наиболее сложным, на самом деле. Столь важный и сложный, насколько вообще возможно, хотя многие люди проживают день за днем, не отягощая свои мозги переосмыслением. Вместо этого они, часто в растерянности, сидят и размышляют.
Возможно, вы как музыкант, относитесь к их числу. Вам известно, что ежедневная практика является основой для развития новых навыков, но, увы, вы по прежнему позволяете вредным привычкам контролировать вас. Каждый из нас подвержен этому так или иначе, однако найти решение этой проблемы не так уж и сложно. Для начала нужно глубоко заглянуть в ваш разум.
В зависимости от ваших отношений с сознанием, определенные навыки могут или развиваться, или оставаться в ступоре. Существует крепкая связь между тем, во что мы верим, и как ведем себя. Это особенно важно в музыке. Тем, кто хочет достичь своих музыкальных целей, получить полезные привычки, и в конечном итоге, стать более опытным музыкантом, несомненно понравится описанное ниже исследование. Мы бы настоятельно рекомендовали вам обратиться к работе Кэрол Двэк "Мышление: Новая Психология Успеха" для более глубокого изучения этой темы, а также к книге Джеральда Кликстейна "Путь музыканта" за методиками, которые поддерживают развитие мышления, и побуждают музыкантов бесстрашно осуществлять свои мечты.
Установка на развитие
По мнению психологов, существует два типа менталитета, на которые, как правило, можно разделить людей. Первый из них - установка на личностный рост.Обладающие этим менталитетом знают: чтобы достичь успеха - необходимо потрудиться. Приобретение новых знаний и навыков они связывают с приложением необходимых усилий. Они высоко ценят интеллект и никогда не перестают учиться. Когда дело доходит до творчества, люди с этим менталитетом считают, что творчество - не генетическая способность человека, и ее можно развивать.
Возможно, одним из наиболее интересных качеств этой группы людей является их способность вдохновляться успехами других. Вместо того, чтобы дуться в пещере зависти и негодования, установка на личностный рост позволяет им хвалить успех других, и в то же время пользоваться им в конкурентной борьбе.
Если вы еще не догадались, "развивающийся менталитет" - именно тот, которым вы бы хотели обладать. Однако, не всех можно отнести к этой категории, поскольку, откровенно говоря, этот тип мышления требует много тяжелого труда. Одна из главных характеристик людей с "менталитетом роста" - они обожают сложности. По определению, сложности преодолевать трудно, и это не всегда приятно. Неудачи в преодолении препятствий часто приводят к потере уверенности, низкой мотивации, и другим негативным чувствам. По этой причине многие люди избегают трудностей. Хотя, не те, кто стремится к росту. Они не только наслаждаются трудностями, но также активно ищут их.
И если поиска сложностей недостаточно, они столь же интенсивно охотятся за советами и критикой. Когда им что-то препятствует, они не сжимаются в страхе; они получают силу. Они жаждут столько неудач, сколько возможно. Для них неудачи являются возможностью прогресса.
Говорят, что критика может причинить боль. Разочарование ранит. Если вы хотите иметь "менталитет роста", вам нужно быть немного сумасшедшим. Вам нужно жаждать боль разочарования; это ваше топливо. Эта боль будет вдохновлять на новые методы обучения таким образом, чтобы в будущем боли можно было избежать.
Фиксированный менталитет
Те, у кого фиксированное мышление, не столь богаты, как их "развивающиеся" собратья. Если вы попали в эту категорию, это не преступление, но для тех, кто хочет продвинуть свою музыкальную карьеру, стоит рассмотреть смену типа мышления.Люди с фиксированным мышлением считают что все зависит от способностей. Это обычно бессознательное умозаключение. Они видят себя и других в черно - белых красках. Люди либо глупые или умные, талантливы или нет, и никакое количество усилий не может изменить эту ситуацию.
Не случалось ли с вами такого, что после выступления вашего любимого артиста, вы думали: "Вот это да, он или она совершенно потрясающий! Мне никогда не стать таким." Это яркий пример фиксированного мышления. Они думают, что природная одаренность артистов за гранью понимания. В то время, когда можно классно проводить время на концертах, "фиксированные" ребята остаются дома, депрессуя по поводу того, что им никогда не заполучить такого таланта. Люди "роста", с другой стороны, помчатся в репетиционную точку, и будут учиться, как стать столь же крутыми или даже лучше, чем их любимые артисты.
Трудности - худший враг фиксированного ума. Они влекут возможность неудач и разочарований. Люди фиксированного ума избегают советов, как чумы. Вместо этого, они ищут похвалу. Похвала приятна. (Также приятно, например, пить пиво, но ведь это не значит, что вы должны пить только пиво, верно? Только не говорите это фиксированным умам)
Они воспринимают ошибки как персональные неудачи. Они не используют их для вдохновения, а воспринимают как наказание. Это наказание приводит к утрате мотивации следовать различным методикам обучения. И затем, в итоге, после всех этих разочарований, они сдаются и возмущаются успехами других. Как вы можете заметить, этот порочный круг подпитывается негативом, и со временем он выходит из под контроля. Не волнуйтесь, ведь есть способ избежать этого самовнушенного пророчества.
Поддерживать позитивный рост
Вопреки тому, что могут думать люди с негативно фиксированным менталитетом, развивающемуся мышлению можно научиться. Это игра на терпение, хотя вы захотите поработать над этим прежде всего. Вы не можете изменить свой образ мышления за день. Вы должны умело формировать его, как мастер-гончар.Начните с создания маленьких, легко достижимых целей для себя. Пусть это будет так же просто, как играть До-мажорную гамму с закрытыми глазами. Все, что угодно, что будет укреплять вашу веру в себя. Со временем, вы увидите возросшую уверенность, и вместе с тем рост мотивации. Вы будете входить в репетиционную комнату с энергией и вдохновением. Сложность проблем будет возрастать, но они не будут особо обескураживающими, потому что вы долгое время строили "мышление роста".
Если случится удар на вашем пути к прогрессу, не переживайте. Найдите время, чтобы принять несовершенство. Наслаждайтесь этим, анализируйте, и ищите. Несовершенство - ключ к вашему совершенствованию.
Вся эта большая работа заслуживает некоторого одобрения, но не ищите его намеренно. Если признание придет к вам - здорово, но не растворитесь в нем. В конце концов, мировоззрение "роста" означает, что вы должны продолжать расти. Если вы полностью удовлетворены, этого не случится, а чересчур большое одобрение со стороны может привести к застойному удовлетворению.